Autor : esw

Programa dinámico de prevención de lesiones: un calentamiento de 15 minutos para proteger a los jóvenes deportistas

Las lesiones deportivas en los jóvenes —especialmente las de rodilla y del ligamento cruzado anterior (LCA)— están aumentando, y la mayoría de ellas se pueden prevenir. El Programa de Prevención Dinámica de Lesiones (DIP) del Instituto Ortopédico Luskin para Niños es una rutina estructurada y con base científica diseñada para reducir ese riesgo. En solo 15 a 20 minutos, tres veces por semana, los deportistas pueden desarrollar la fuerza, el equilibrio y la coordinación necesarios para mantener estable la articulación de la rodilla en cada cambio de dirección, salto y sprint.

Esta guía te acompaña a lo largo de todo el programa DIP: una secuencia de ejercicios de calentamiento, fortalecimiento, pliometría, agilidad y estiramientos desarrollada por especialistas en medicina deportiva para corregir las deficiencias de fuerza y coordinación en los músculos que estabilizan la rodilla.

¿En qué consiste el Programa de Prevención Dinámica de Lesiones?

El programa DIP es una rutina de entrenamiento neuromuscular de cinco partes basada en la técnica adecuada. Se centra en las caderas, los cuádriceps, los isquiotibiales y las pantorrillas, los grupos musculares responsables de mantener la rodilla alineada durante el movimiento deportivo. El programa es adecuado para el fútbol, el baloncesto, el fútbol americano, el lacrosse, el voleibol y cualquier deporte de campo o de pista que implique sprints, saltos y cambios de dirección.

• Duración: entre 15 y 20 minutos por sesión
• Frecuencia: al menos tres veces por semana
• Material: Conos planos de 5 cm (o una línea de referencia en el campo) y un compañero de entrenamiento
• Enfoque: Estabilidad de la rodilla, fuerza de la cadera, control neuromuscular y mecánica del aterrizaje suave

Consejo para entrenadores de jóvenes deportistas: si trabajas con deportistas de 12 años o menos, realiza todos los ejercicios pliométricos sobre una línea visual o un cono plano de 5 cm, y haz que aterricen cada salto con los dos pies. No introduzcas ejercicios pliométricos sobre una sola pierna hasta que el deportista demuestre un control considerable.

Prepara el campo 10 minutos antes del calentamiento para que los deportistas puedan pasar con fluidez de una actividad a otra.

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Sección I: Calentamiento (0 – 1,5 minutos)

El calentamiento prepara el cuerpo para la sesión y reduce el riesgo de lesiones. Durante cada ejercicio, mantén la cadera, la rodilla y el tobillo alineados; nunca dejes que la rodilla se doble hacia dentro ni que los pies se desvíen hacia los lados.

A. Correr de cono a cono (0 – 0,5 min)

Objetivo: Preparar gradualmente a los deportistas para el entrenamiento, minimizando el riesgo de lesiones.
Cómo hacerlo: Corre lentamente de una banda a la otra, manteniendo alineadas la cadera, la rodilla y el tobillo.

B. Carrera de ida y vuelta (0,5 – 1 min)

Objetivo: Trabaja los músculos internos y externos del muslo y mejora la velocidad.
Cómo hacerlo: Empieza en posición atlética, con las rodillas ligeramente flexionadas. Da un paso lateral con el pie derecho, impulsándote con la pierna trasera (izquierda). Mantén la cadera, la rodilla y el tobillo alineados. Cambia de lado al llegar a la mitad del campo.

C. Correr hacia atrás (1 – 1,5 min)

Objetivo: Trabaja los extensores de la cadera y los isquiotibiales.
Cómo hacerlo: Corre hacia atrás de una banda a otra. Aterriza sobre las puntas de los pies sin extender la rodilla y mantén las rodillas ligeramente flexionadas en todo momento. Evita bloquear la rodilla.

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Sección II: Fortalecimiento (1,5 – 4,5 minutos)

Esta sección sirve para fortalecer las piernas y conseguir una articulación de la rodilla más estable. La técnica lo es todo: prestar mucha atención a la forma ayuda a prevenir lesiones.

A. Zancadas en marcha (1,5 – 2,5 min)

Objetivo: Fortalece los cuádriceps.
Cómo hacerlo: Da una zancada hacia delante con la pierna derecha; a continuación, impulsa el cuerpo y da otra zancada hacia delante con la izquierda. Deja que la rodilla trasera baje en línea recta. Mantén la rodilla delantera directamente sobre el tobillo: si no ves los dedos del pie de la pierna delantera, es que te estás inclinando demasiado hacia delante. Evita que la rodilla delantera se doble hacia dentro.

B. Sentadillas rusas (2,5 – 3,5 min)

Objetivo: Fortalecer los isquiotibiales.
Cómo hacerlo: Arrodíllate en el suelo con las manos a los lados mientras un compañero te sujeta firmemente los tobillos. Con la espalda recta, inclínate hacia delante impulsándote con las caderas; la rodilla, la cadera y el hombro deben formar una línea recta. No te dobles por la cintura. Deberías notar cómo trabajan los isquiotibiales en la parte posterior del muslo. Mantén la posición durante 30 segundos.

C. Elevaciones de puntas con un solo pie (3,5 – 4,5 min)

Objetivo: Fortalece las pantorrillas y mejora el equilibrio.
Cómo hacerlo: Ponte de pie con una mano apoyada en el hombro de un compañero. Levanta la rodilla izquierda y, a continuación, levántate lentamente sobre las puntas del pie derecho mientras mantienes el equilibrio. Repite el movimiento lentamente 30 veces y luego cambia de lado. Aumenta el número de repeticiones a medida que ganes fuerza.

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Sección III: Ejercicios pliométricos (4,5 – 7 minutos)

Los ejercicios pliométricos desarrollan la potencia explosiva, la fuerza y la velocidad, pero el elemento más importante es el aterrizaje. Aterriza suavemente sobre la punta de los pies y, a continuación, desliza el peso hacia el talón con la rodilla y la cadera flexionadas. Realiza todos los ejercicios pliométricos sobre un cono plano de 5 cm o una línea trazada en el campo.

A. Saltos laterales por encima de un cono (4,5 – 5 min)

Objetivo: Desarrollar la potencia y el control neuromuscular.
Cómo hacerlo: Con un cono de 5 cm a tu izquierda, salta lateralmente por encima del cono y aterriza suavemente sobre la parte anterior de los pies, con las rodillas flexionadas. Repite el movimiento hacia la derecha. Pasa a los saltos a una sola pierna solo cuando hayas adquirido el control necesario.

B. Saltos hacia delante y hacia atrás sobre un cono (5 – 5,5 min)

Objetivo: Desarrollar la potencia y el control neuromuscular.
Cómo hacerlo: Salta hacia delante por encima del cono y aterriza suavemente con las rodillas flexionadas. A continuación, salta hacia atrás utilizando la misma técnica de aterrizaje. No estires la rodilla por completo; mantén una ligera flexión.

C. Saltos a una pierna por encima de un cono (5,5 – 6 min)

Objetivo: Desarrollar la potencia en una sola pierna y el control neuromuscular.
Cómo hacerlo: Salta por encima del cono con una sola pierna, aterrizando sobre la parte anterior del pie con la rodilla flexionada. Salta hacia atrás manteniendo la misma técnica. Cambia a la pierna contraria. Aumenta el número de repeticiones según sea necesario.

D. Saltos verticales con remates de cabeza (6 – 6,5 min)

Objetivo: Aumentar la altura del salto vertical.
Cómo hacerlo: Ponte de pie con la espalda recta y las manos a los lados. Flexiona ligeramente las rodillas y empuja con fuerza, saltando hacia arriba. Aterriza sobre la punta de los pies con las rodillas ligeramente flexionadas.

E. Salto de tijera (6,5 – 7 min)

Objetivo: Aumenta la potencia y la fuerza en el salto vertical.
Cómo hacerlo: Da una zancada hacia delante con la pierna derecha, manteniendo la rodilla alineada con el tobillo. Impúlsate con el pie derecho y lleva la pierna izquierda hacia delante para realizar una zancada. Mantén la rodilla estable y directamente sobre el tobillo, sin que se doble hacia dentro ni hacia fuera. Aterriza suavemente. Repite 20 veces.

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Sección IV: Ejercicios de agilidad (7-10 minutos)

A. Carrera hacia delante con desaceleración en tres pasos (7-8 min)

Objetivo: Desarrollar la estabilidad dinámica del tobillo, la rodilla y la cadera.
Cómo hacerlo: Corre a toda velocidad desde el cono uno hasta el cono dos. Al acercarte, realiza una parada rápida en tres pasos para reducir la velocidad. Continúa hasta el siguiente cono utilizando la misma estrategia. No dejes que la rodilla se extienda más allá de la punta de los pies ni que se doble hacia dentro. Este ejercicio enseña a acelerar y desacelerar correctamente.

B. Carreras diagonales laterales (8-9 min, 3 pases)

Objetivo: Favorece la estabilización adecuada de la cadera y la rodilla y previene la posición de «rodillas valgas», un factor de riesgo conocido para las lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA).
Cómo hacerlo: Colócate de cara hacia delante y corre lateralmente hasta el primer cono de la izquierda. Gira sobre el pie izquierdo y corre hacia el segundo cono. Gira sobre la pierna derecha y continúa hasta el tercer cono. Evita que la rodilla exterior se doble hacia dentro, mantén una ligera flexión en la rodilla y la cadera, y mantén la rodilla sobre el tobillo.

C. Carrera de velocidad (9-10 min, 40 metros)

Objetivo: Aumenta la fuerza, la potencia y la velocidad de flexión de la cadera.
Cómo hacerlo: Corre de un cono a otro levantando bien las rodillas hacia el pecho. Aterriza sobre la parte anterior del pie con las rodillas ligeramente flexionadas y la cadera recta. Aumenta la distancia a medida que te resulte más fácil.

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Sección V: Estiramientos (10-15 minutos)

Nunca estires un músculo en frío: calienta siempre antes. Los estiramientos mejoran la amplitud de movimiento, reducen la rigidez articular y las agujetas tras el ejercicio, disminuyen el riesgo de lesiones y mejoran el rendimiento general. Estira suavemente hasta sentir tensión, mantén la postura durante 30 segundos y respira con normalidad. Esta parte también se puede realizar al final de la sesión de entrenamiento.

A. Estiramiento de gemelos (10–11 min, 30 s × 2 repeticiones)

Objetivo: Estira los músculos de la pantorrilla.
Cómo hacerlo: Ponte de pie con la pierna derecha delante. Inclínate hacia delante desde la cintura y apoya las manos en el suelo formando una V. Mantén la rodilla derecha ligeramente flexionada, la pierna izquierda estirada y el pie izquierdo apoyado en el suelo. No te balancees. Mantén la postura durante 30 segundos y cambia de lado.

B. Estiramiento de cuádriceps (11–12 min, 30 s × 2 repeticiones)

Objetivo: Estira la parte delantera del muslo.
Cómo hacerlo: Coloca la mano izquierda sobre el hombro de un compañero para mantener el equilibrio. Estira la mano derecha hacia atrás y agarra la parte delantera del tobillo derecho, tirando del talón hacia los glúteos. Mantén la rodilla apuntando hacia el suelo y la pierna pegada al cuerpo. No dobles la cintura. Mantén la postura durante 30 segundos y cambia de lado.

C. Estiramiento de isquiotibiales en forma de «4» (12–13 min, 30 s × 2 repeticiones)

Objetivo: Estira los isquiotibiales.
Cómo hacerlo: Siéntate en el suelo con la pierna derecha estirada hacia delante. Dobla la rodilla izquierda y apoya la planta del pie contra la parte interna del muslo derecho. Con la espalda recta, acerca el pecho hacia la rodilla; no arquees la espalda. Intenta alcanzar los dedos de los pies y, si puedes, tira de ellos hacia la cabeza. No hagas movimientos bruscos. Mantén la postura durante 30 segundos y cambia de pierna.

D. Estiramiento de la parte interna del muslo (13–14 min, 20 s × 3 repeticiones)

Objetivo: Estira los músculos de la parte interna del muslo (aductores).
Cómo hacerlo: Siéntate con las piernas separadas a la misma distancia. Baja lentamente hacia el centro, manteniendo la espalda recta, hasta notar un estiramiento en la parte interna del muslo. A continuación, estira el brazo derecho hacia la derecha y lleva el brazo izquierdo por encima de la cabeza para estirarte hacia la derecha. Mantén la posición y repiteel ejercicio con el otro lado.

E. Estiramiento de los flexores de la cadera (14–15 min, 30 s × 2 repeticiones)

Objetivo: Estira los flexores de la cadera.
Cómo hacerlo: Da una zancada hacia delante con la pierna derecha y lleva la rodilla izquierda al suelo. Coloca las manos sobre el muslo derecho e inclínate hacia delante con las caderas, manteniendo las caderas alineadas con los hombros. Si puedes, estira el brazo hacia atrás y lleva el tobillo izquierdo hacia los glúteos. Mantén la postura durante 30 segundos y cambia de lado.

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Preguntas frecuentes sobre el programa DIP

¿Cuánto tiempo dura el programa DIP?

El programa completo dura aproximadamente entre 15 y 20 minutos por sesión. Es posible que los principiantes necesiten un poco más de tiempo para aprender las transiciones entre los ejercicios.

¿Con qué frecuencia deben seguir el programa los deportistas?

Al menos tres veces por semana para desarrollar las adaptaciones neuromusculares que protegen la articulación de la rodilla.

¿Es seguro este programa para los jóvenes deportistas?

Sí, pero con algunas modificaciones. En el caso de los deportistas de 12 años o menos, realiza todos los ejercicios pliométricos sobre una línea visual o un cono plano de 5 cm y aterriza con los dos pies. Evita los ejercicios pliométricos sobre una sola pierna hasta que el deportista demuestre un control suficiente.

¿Para qué deportes está pensado este programa?

El programa DIP resulta beneficioso para cualquier deportista que practique un deporte que implique correr, saltar, cambiar de dirección o girar, como el fútbol, el baloncesto, el fútbol americano, el lacrosse, el voleibol, el sóftbol y el hockey sobre hierba.

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Recibe atención especializada en medicina deportiva en Luskin OIC

El Instituto Ortopédico Luskin para Niños, en colaboración con UCLA Health, es líder en medicina deportiva pediátrica y para adolescentes. Si su joven deportista ha sufrido una lesión de rodilla, padece dolor persistente o desea someterse a una evaluación integral para la prevención de lesiones, nuestros especialistas están a su disposición para ayudarle.

Pide cita hoy mismo:

• Los Ángeles: 213-741-8330
• Santa Mónica: 424-259-6593
• En línea: luskinoic.org

Aviso legal: Este programa tiene fines educativos y no sustituye el asesoramiento médico. Consulte a un médico o a un profesional cualificado en medicina deportiva antes de comenzar cualquier programa de ejercicios nuevo, especialmente si su deportista tiene antecedentes de lesiones.

Desde el escritorio de Michael Sullivan en la sede de la campaña de innovación LuskinOIC

Con gran orgullo y alegría anuncio un momento sin precedentes para LuskinOIC: la Everychild Foundation nos ha concedido una subvención de 1.000.000 de dólares para adquirir nuestra primera resonancia magnética. Se trata de la primera subvención de siete cifras concedida por una fundación en nuestros 114 años de historia, un hito que nos llena a todos de esperanza y profunda gratitud.

Esta generosa subvención es la culminación de nuestros esfuerzos por recaudar 2,1 millones de dólares para esta innovadora unidad de resonancia magnética.

Celebrando su 25 aniversario, la misión de la Fundación Everychild es aliviar el sufrimiento de los niños en el área metropolitana de Los Ángeles. La Fundación Everychild une a más de 200 mujeres de Los Ángeles, cada una de las cuales contribuye con 6.000 dólares anuales, para financiar un proyecto de gran impacto que satisfaga una necesidad crítica no cubierta de los niños locales. Su generosidad - y altas expectativas de resultados mensurables - se asegurará de que la Fundación Every child MRI se convierte en un símbolo brillante y tangible de la curación de nuestros niños.

Aprovechando el poder adquisitivo de nuestros socios de la UCLA para reducir el precio de compra de 2,8 a 2,1 millones de dólares, adquiriremos una resonancia magnética Siemens de 3T. Se trata del modelo más avanzado del mercado. También realizaremos resonancias magnéticas con sedación que sólo ofrecen unos pocos hospitales de Los Ángeles. En la actualidad, nuestros niños esperan una media de 2,5 meses para someterse a una resonancia magnética, pero gracias a los miembros de la Everychild Foundation y a los otros 151 donantes de este proyecto, pronto la espera será de menos de 2,5 días.

Me gustaría dar las gracias a los miembros de nuestro consejo de administración por autorizar este proyecto, a la directora Maureen Stockton por inspirar a otros a donar haciendo la primera donación importante para nuestra resonancia magnética, y al Dr. Scaduto por su visión de hacer realidad este proyecto. Scaduto por su visión de hacer todo lo posible para acabar con el sufrimiento de los niños vulnerables.

Dirigidos por el Dr. Nick Bernthal, presidente del Departamento de Cirugía Ortopédica de la UCLA, y el Dr. Tony Scaduto, presidente y director general de LuskinOIC, enviamos recientemente un equipo de 16 profesores, empleados, miembros del consejo de administración e invitados especiales para hacer una presentación final a los miembros de la Everychild Foundation. Estoy muy agradecido por su apasionada presentación, que permitió a LuskinOIC ganar esta subvención competitiva.

Mientras nos preparamos para lanzar nuestra Campaña de Innovación de 80 millones de dólares en junio, esta subvención nos da un impulso real durante los últimos meses de la fase tranquila. Durante este tiempo, seguiremos pidiendo a nuestros allegados que se comprometan a ayudar a LuskinOIC a alcanzar nuevas cotas de innovación.

Premios 2025 a la Ciudadanía Empresarial y sin Ánimo de Lucro

El 20 de marzo se celebró en el histórico Hotel Biltmore de Los Ángeles la recepción de los Premios a la Ciudadanía Corporativa y sin Ánimo de Lucro 2025 del Los Angeles Business Journal (LABJ). LuskinOIC había sido nominada, junto con muchas otras prestigiosas organizaciones sin ánimo de lucro, empresas y líderes de la comunidad, para la línea de reconocimiento de este año del LABJ a los premios a la ciudadanía sin ánimo de lucro, empresarial e individual. Los nominados fueron convocados por sus destacados logros para ayudar, influir y apoyar a la comunidad de Los Ángeles.

La gala 2024 de LuskinOIC, celebrada en el estadio SoFi, compitió por el Premio al Evento de Recaudación de Fondos del Año. Nos sentimos honrados y humildes al ser elegidos para recibir este prestigioso premio.

Sarah Jonovic, presidenta de la gala y miembro del patronato, asistió para recoger el premio en nombre de LuskinOIC, junto con Mary Beth Perrine, vicepresidenta adjunta de la fundación.

Gracias a personas tan entregadas como ustedes, todos podemos hacer lo que necesitamos para ayudar a los demás". LuskinOIC se enorgullece de formar parte de esta increíble comunidad. El papel que desempeñamos es un compromiso inquebrantable para garantizar que todos los niños sigan recibiendo la atención ortopédica especializada que necesitan para crecer y jugar bien, independientemente de su capacidad de pago. Nuestra gala anual es una forma de cumplir nuestra promesa a la comunidad, y nuestro evento en el SoFi Stadium fue tremendo, gracias a nuestros donantes, patrocinadores, socios, simpatizantes y voluntarios."

El Dr. Mauricio Silva, Director Médico de LuskinOIC, y la Dra. Cindy Bailey se unieron a miembros de la UCSD y de la Federación Mundial de Hemofilia (FMH) para dirigir un taller en el país africano de Nairobi sobre la evaluación de la enfermedad articular en pacientes con hemofilia. La FMH es una organización internacional sin ánimo de lucro dedicada a la educación y la defensa de las personas con hemofilia y otros trastornos hemorrágicos genéticos.   

El Dr. Bailey impartió una lección sobre el uso de la ecografía para la evaluación y el tratamiento de las enfermedades articulares, mientras que el Dr. Silva disertó sobre la sinovitis hemofílica, incluidos el diagnóstico y el tratamiento, así como las opciones quirúrgicas para el tratamiento de la artropatía hemofílica y el tratamiento de los pseudotumores. Al taller, que contó con una nutrida asistencia, asistieron invitados de Kenia, Zambia, Uganda, Tanzania, Nigeria e Irak.

El 22 de octubre, el Gremio de Ortopedia de La Cañada Flintridge (LCFOG, por sus siglas en inglés) celebró su almuerzo con libro y autor, ¡celebrando 67 años de servicio a LuskinOIC! Estamos muy agradecidos por las horas de trabajo voluntario y los fondos recaudados por el Gremio a lo largo de las últimas seis décadas. 

El Book & Author Luncheon anual es uno de sus mayores eventos de recaudación de fondos y el de este año, que se celebró en el Country Club de La Cañada Flintridge, recaudó más de 25.000 dólares gracias a la subasta silenciosa y a la venta de libros. 

Los asistentes escucharon a Luis Dolan, autor de superventas y coach empresarial, a J. Ryan Stradal, novelista superventas del New York Times , y a Frans Vischer, ilustrador de fama mundial. 

Aunque nuestro maravilloso paciente embajador Ramsés no pudo asistir, queremos darle las gracias a él, a su madre, Yereni, y al equipo de Active Life por permitirnos compartir su inspiradora historia con todos los asistentes. El personal de la Fundación LuskinOIC proporcionó información actualizada sobre los últimos avances, incluida la adaptación de un brazo protésico de mayor rendimiento. 

El Torneo Anual de Golf Swing for Kids de LuskinOIC ha alcanzado este año un hito notable al recaudar más de 300.000 dólares, superando el reto de 100.000 dólares de Tigner & Gibson.

El acontecimiento reunió a 126 jugadores de golf, 30 patrocinadores y socios, entre los que destacaba la familia Shah como patrocinador principal, seis pacientes embajadores y 60 voluntarios en el hermoso Virginia Country Club. Este año también se batió un récord con la recaudación de 45.000 dólares durante Stand for Kids.

La recaudación del torneo beneficia directamente al Fondo LuskinOIC Care for Kids, que apoya a diversos departamentos del Instituto.

El presidente del torneo, Dan Madden, expresó su gratitud:

"Agradecemos a todos nuestros patrocinadores, socios y golfistas su generosidad, especialmente a Roopal y Bharati, que regresan por octavo año como patrocinadores principales.

Mientras los invitados disfrutaban de una extraordinaria experiencia culinaria, el acto honró también al equipo de Armas y Tácticas Especiales (SWAT) de la Policía de Los Ángeles con el Premio Fox Family Community Inspiration.

El Dr. Scaduto también reconoció los esfuerzos de Madden, diciendo:

"Me gustaría dar las gracias a Dan Madden por presidir el acto y a todo el comité por organizar otro torneo de golf exitoso y realmente agradable.

En las últimas semanas, LuskinOIC ha tenido el placer de unirse a nuestros socios comunitarios de la Fundación Triumph y Angel City Sports en una serie de eventos inclusivos de apoyo a los deportes de adaptación y al movimiento paralímpico.

Fue un honor apoyar el Fin de Semana del Coraje anual de Angel City Sports, que celebra a los veteranos y a los primeros intervinientes. Los atletas tuvieron la oportunidad de probar más de 10 deportes de adaptación durante los dos días que duró el evento. 

LuskinOIC también está encantado de apoyar el Programa Rx to Play con el Departamento de Cirugía Ortopédica de la UCLA, que reunió a un grupo de médicos residentes e investigadores, incluida la Dra. Sharon Hame, médico del equipo de atletismo de la UCLA. 

Triumph Foundation ha proporcionado apoyo directo a miles de personas afectadas por lesiones medulares en todo el sur de California. Como socio orgulloso de la organización, LuskinOIC se enorgullece de patrocinar su reciente recaudación de fondos 5K Superhero y el torneo de béisbol adaptado Over the Line. Estamos muy contentos de continuar nuestra asociación.

También nos gustaría invitar a nuestra comunidad al festival anual de deportes en silla de ruedas de la Fundación, que se celebrará el sábado 2 de noviembre en Brookside Park. Únase a los más de 300 invitados que se esperan para disfrutar de un día de diversión inclusiva para toda la familia y participe en uno de los muchos cursos gratuitos de deportes adaptados que se celebrarán.

El mes pasado, varias de nuestras jugadoras más veteranas fueron invitadas a entrenar con el equipo femenino del Watford FC, de la Premier League inglesa, que por cierto es propiedad de Elton John.

Continuando la asociación con el Watford FC, a principios de 2025 un grupo de nuestras entrenadoras viajará a Inglaterra para observar y trabajar con las entrenadoras del Watford FC. La experiencia será documentada por un equipo de filmación. 

Nuestras jugadoras más jóvenes de los equipos femeninos también están causando sensación. Desde el comienzo de su temporada competitiva de otoño, estos equipos juveniles han hecho sentir su presencia en el campo. Hasta ahora, los equipos de siete, ocho y nueve años han quedado primeros en sus respectivas divisiones, y las chicas se lo están pasando en grande.

Por último, en caso de que no lo hayas visto, la liga apareció en la edición española del LA Times el verano pasado. Consulta su calendario completo de partidos en Internet. 

Nos complace dar la bienvenida al equipo de LuskinOIC al Dr. Soroush Baghdadi, cirujano ortopédico pediátrico altamente cualificado.

El Dr. Baghdadi es licenciado por la Universidad de Ciencias Médicas de Teherán, donde también completó su residencia y especialización en cirugía ortopédica. Su carrera abarca actualmente más de una década, durante la cual también ha trabajado para avanzar en el campo de la ortopedia pediátrica a través de extensos trabajos publicados, oportunidades de enseñanza y desarrollo de cursos educativos, y mucho más.

El Dr. Baghdadi ha realizado prestigiosas estancias en instituciones de renombre, como el Hospital Infantil de Filadelfia, el Hospital Infantil Montefiore y el Hospital Infantil Lurie, y es miembro de varias organizaciones destacadas, como la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos y la Sociedad Ortopédica Pediátrica de Norteamérica.

¡Bienvenido, Dr. Baghdadi!

Joanna Stover se incorporó al equipo de LuskinOIC este mes de febrero como entrenadora de atletismo en el Departamento de Medicina Deportiva. Sabía que quería ser entrenadora de atletismo desde la escuela secundaria, después de tomar un curso de Educación Técnica Profesional en medicina deportiva y ser voluntaria en la sala de entrenamiento. Le encanta trabajar con atletas jóvenes muy motivados, y ver a sus pacientes de vuelta en el campo es muy gratificante.

Para Joanna, venir a LuskinOIC supuso volver a la atención al paciente tras varios años dando clases de educación física y salud mental. No hay dos días iguales: a veces, la encontrarás colocando aparatos ortopédicos y enseñando programas de ejercicios en casa a los pacientes. Otros días, estará en los institutos locales, repartiendo bolsas de regalo y conociendo a los estudiantes para enseñarles el trabajo de LuskinOIC.

Según Joanna, lo mejor de trabajar en LuskinOIC es, sin dudarlo, "la gente". Está muy agradecida por el espíritu docente de todos los profesionales con los que trabaja: ¡nunca pensó que aprendería a leer una resonancia magnética! Espera que, al proporcionar una atención de calidad y al interactuar con los estudiantes, sus pacientes aprendan lo que los entrenadores de atletismo pueden hacer para ayudarles a recuperarse y volver al campo de juego, e incluso que se sientan inspirados para dedicarse a la medicina deportiva.

Escrito por Genavieve Koenigshofer. Genavieve es una becaria Coro que trabaja con la Fundación LuskinOIC. Recientemente se graduó en Psicología del Desarrollo y Política Pública en la Universidad de California en San Diego, y tiene experiencia en política educativa y defensa de los discapacitados. Genavieve está entusiasmada por aprender más sobre la administración sanitaria y sobre cómo LuskinOIC ayuda a los niños de todas las capacidades a alcanzar su pleno potencial.

Estamos encantados de comunicar que nuestro generoso colaborador, la Fundación QueensCare, ha concedido 85.000 dólares, la mayor donación en nuestros 11 años de colaboración, para apoyar el Programa de atención traumatológica del Instituto ortopédico Luskin para niños.

Creada en 1998, QueensCare concede subvenciones benéficas a organismos sanitarios que atienden a las comunidades de bajos ingresos de Los Ángeles con el objetivo de aliviar las disparidades en la atención sanitaria en toda el área metropolitana de Los Ángeles. Esta donación no sólo ayudará a los pacientes pediátricos que sufren fracturas y lesiones deportivas, sino también a los niños que acuden al LuskinOIC en su peor día, buscando en nosotros el tan esperado alivio del dolor y una atención de nivel académico, independientemente de las circunstancias económicas de su familia.

Seguimos profundamente agradecidos a la dirección de QueensCare por apoyar a nuestros niños mientras crecen y juegan bien.

El Instituto Ortopédico Infantil Luskin (LuskinOIC) celebró su tercer evento anual de Halloween "Ozzie's Spooktacular" el 30 de octubre de 2024, que alegró a más de 550 invitados, entre pacientes, familiares y voluntarios. La celebración incluyó diversas actividades para toda la familia, como un laberinto embrujado, un puesto del Día de los Muertos, decoración de calabazas y un fotomatón de 360 grados. Los camiones de comida, como Savage Tacos y LA's Crepes, se sumaron a la fiesta, mientras que un DJ y juegos mantuvieron a todos entretenidos.

Uno de los momentos culminantes de la velada fue el concurso de disfraces, seguido de un "Tronco o trato" para niños y familias. El broche final lo puso una actuación mágica del célebre mago Jerry Langford. El acto también contó con invitados especiales, como los Cazafantasmas de Los Ángeles, estudiantes del Orthopaedic Medical Magnet High School y del St. Vincent Elementary School.

La celebración fue posible gracias al generoso apoyo de organizaciones como la Fundación Infantil Starlight, los Cazafantasmas de Los Ángeles y los propios grupos de apoyo del LuskinOIC. "Ozzie's Spooktacular" fue una forma de que el instituto devolviera a los niños que se enfrentan a problemas de salud, creando una experiencia de Halloween memorable para todos los asistentes.

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Nuestra misión de ofrecer una atención integral de máxima calidad a los niños y adolescentes de la región de Los Ángeles va más allá de nuestros servicios de recuperación y rehabilitación ortopédica pediátrica. Eventos como nuestra campaña anual de vuelta al cole, por ejemplo, tienen como objetivo apoyar a las familias ofreciendo oportunidades para que el comienzo de cada curso escolar sea un poco más brillante, preparando a los niños para el éxito educativo.

La fiesta de vuelta al cole del Dream Center 2024 tuvo lugar el 20 de julio, y estuvimos encantados de colaborar con el lanzador de los Dodgers de Los Ángeles Clayton Kershaw, que aportó un nivel extra de emoción y visibilidad al evento. 

Con una afluencia de unos 5.000 asistentes, fue maravilloso ver a familias de toda la región participar y beneficiarse de los recursos proporcionados, al tiempo que disfrutaban de una tarde de actividades y juegos interactivos. Más de una docena de nuestros increíbles voluntarios proporcionaron apoyo y un entusiasmo inquebrantable que hizo que el día fuera tan especial para tantas familias.

Además de regalar material escolar y mochilas, voluntarios de UCLA Health ofrecieron atención odontológica, de enfermería y de otro tipo. Estos servicios proporcionaron revisiones médicas esenciales y consejos para garantizar que los niños no sólo estén preparados académicamente, sino también físicamente sanos al volver a la escuela.

El Dream Center Back to School Bash se ha convertido en un acontecimiento fundamental en la comunidad, marcando el comienzo del año escolar con un espíritu de generosidad y apoyo. Nuestra participación pone de relieve el compromiso de LuskinOIC con la divulgación y el apoyo a la comunidad, reforzando nuestra misión de mejorar la vida de los niños y las familias necesitadas.

‍https://www.cbsnews.com/losangeles/video/dream-center-backpack-giveaway/

Eventos como éste proporcionan a las familias de nuestra comunidad un pequeño alivio en momentos económicos críticos: cuando un niño está preparado con confianza para la escuela, tiene más probabilidades de tener éxito. 

Y aunque somos más conocidos por el tratamiento de los niños aquí en LuskinOIC para curar lesiones y proporcionar atención para las condiciones musculoesqueléticas, nuestro compromiso con una infancia sana holísticamente incluye la búsqueda de maneras para que todos los niños y adolescentes en nuestra comunidad tienen todas las posibilidades de prosperar en la escuela y durante las actividades extracurriculares. (¿Sabía que incluso patrocinamos algunos equipos deportivos de la zona?).

Cómo participar en nuestras actividades de recaudación de fondos en la zona de Los Ángeles

Si está interesado en contribuir a esta iniciativa de vuelta al cole, puede hacerlo fácilmente programando un recordatorio para comprobar cada mes de julio cuándo se celebra el próximo acto, informarse sobre cómo ser voluntario y descubrir qué artículos pueden donarse.

Lea más sobre las formas de donar a LuskinOIC y a nuestra comunidad.

También organizamos otras campañas de recaudación de fondos y actos benéficos en la región de Los Ángeles a lo largo del año:

Campaña anual de recogida de libros de LuskinOIC

La Campaña de recogida de libros de LuskinOIC se centra en reunir libros que se distribuirán a nuestros pacientes y familias durante la entrega anual de libros de LuskinOIC cada mes de marzo. Únase a nosotros mientras pasamos las páginas de la esperanza y la oportunidad, un libro a la vez. Juntos, podemos empoderar a la próxima generación de lectores y crear un futuro más brillante para nuestra comunidad.

Recogida de alimentos de LuskinOIC

Nuestra campaña de recogida de alimentos para las fiestas tiene como objetivo reunir alimentos esenciales para crear cestas de alimentos, cuidadosamente preparadas con amor y cuidado por nuestros dedicados voluntarios. Estas cestas de alimentos se distribuyen durante las fiestas a personas y familias en situación de inseguridad alimentaria, garantizando que puedan celebrar las fiestas con alegría y alimento. Si está interesado en echar una mano, puede consultar nuestra lista de deseos cada mes de noviembre. En ella encontrará una lista de artículos específicos que necesitamos y que aceptaremos gustosamente como donativos.

Campaña de recogida de juguetes de LuskinOIC

Un maravilloso acontecimiento anual A medida que se acercan las fiestas, la comunidad de LuskinOIC se une con el corazón abierto para donar y recoger una gran variedad de juguetes nuevos, todos ellos cuidadosamente elegidos para hacer sonreír a los más pequeños. Desde compañeros de peluche que proporcionan confort y calidez hasta juegos educativos que fomentan el crecimiento y el aprendizaje, y juegos creativos que encienden la imaginación, seleccionamos una gran variedad de regalos para satisfacer los intereses y pasiones de cada niño.

¿Qué viene ahora?

Clásico de golf Swing For Kids: 30 de septiembre de 2024

Con un formato de juego lleno de acción -durante el cual un miembro del equipo da el primer golpe y luego cada miembro adicional del equipo juega su propia bola desde esa posición- este divertido y atractivo evento reúne la competición amistosa, la camaradería de la comunidad y una experiencia culinaria curada, todo por una gran causa. Es un día en el campo como ningún otro, todo a beneficio de LuskinOIC Care for Kids.

Más información o cómo convertirse en patrocinador.

Hace poco más de diez años, recibí una llamada de Clayton Frech, padre de uno de los pacientes del Dr. Scaduto. Me preguntó si el Dr. Scaduto y yo nos reuniríamos con él para que pudiera compartir su visión de la creación de un programa de deporte adaptado.

Su hijo Ezra nació con diferencias en las extremidades y Clayton se dio cuenta de que muchos niños como su hijo Ezra no tenían suficiente acceso a los deportes.

Clayton Frech presentó un plan de negocio claro y pidió el apoyo de LuskinOIC. Aunque no somos el mayor patrocinador de Angel City Sports, hemos apoyado con orgullo su misión, que compartimos todos los días: ayudar a niños de todas las capacidades y orígenes.

En sólo una década, Angel City Sports (ACS) se ha convertido en el mayor programa de deportes adaptados de la Costa Oeste, ofreciendo 200 clínicas deportivas anuales a través de 25 deportes.

Mientras Clayton y Ezra construían ACS, Ezra se preparaba con determinación para convertirse en un paraatleta de élite. A los 16 años, fue uno de los miembros más jóvenes del Team USA que compitió en los Juegos Paralímpicos de Tokio, y lo hizo bien para ser su primera competición. Desde entonces, se graduó en el instituto, se tomó un año sabático para prepararse para los Juegos Paralímpicos de 2024 en París, anunció que sería el primer atleta discapacitado en unirse al equipo de atletismo de la USC este otoño, e incluso desfiló en varias pasarelas como modelo, pero sobre todo, se entrenó para tres competiciones en París: - salto de altura, salto de longitud y carrera de 100 metros.

Ezra ha inspirado a innumerables atletas discapacitados de todas las edades con su concentración, compasión y confianza en sí mismo. Nunca ha dejado que las diferencias de sus extremidades le impidan alcanzar sus objetivos.

LuskinOIC seguirá sus progresos en los Juegos Paralímpicos y compartirá su trayectoria a medida que se desarrollen.

Sobre los Juegos Paralímpicos de 2024

Es la primera vez que París acoge unos Juegos Paralímpicos, y la ciudad aún está en ebullición tras las Olimpiadas del mes pasado.

Unos 4.400 atletas discapacitados de 168 países competirán en más de 100 deportes. Las competiciones de atletismo de Ezra se celebrarán en el Stad de France, con capacidad para 70.000 espectadores.

Día 1 - Final de salto de longitud

El público está a punto de agotar las entradas. Ezra se enfrenta a una dura competencia. Cada atleta puede realizar varios saltos, con la mejor puntuación. Los dos primeros saltos de Ezra parecen más bien un calentamiento y una adaptación a la pista. Lamentablemente, durante cada uno de sus saltos restantes, Ezra tuvo un fallo en el pie. Si no hubiera fallado en su último intento, habría ganado la medalla de bronce, pero así son los deportes.

Tras el encuentro, se muestra optimista y centrado en la ronda preliminar de 100 metros de mañana.

Día 2 - Ronda preliminar de 100 metros

Un total de 12 corredores de la clase de Ezra competirán en dos carreras. Las seis mejores puntuaciones avanzan a la final de mañana

Ezra empezó un poco lento, pero recuperó el ritmo y terminó tercero de su grupo.

Sólo un corredor del segundo grupo hizo un tiempo más rápido que Ezra, lo que le colocó cuarto. Mañana disputará la final, que debería estar muy reñida.

Tras la carrera, Ezra se muestra confiado, guiñando un ojo a la cámara de la NBC que le sigue.

Día 3 - Finales de 100 metros

Hay un lleno total en el Stad de France esta noche. La familia de Ezra parece ansiosa. Nunca ha ganado una medalla, ¡¿será esta su noche?!

Es segundo desde el extremo de la pista interior. El único corredor a su derecha esprinta hacia la cabeza; el defensor del título está inmediatamente a su derecha. En la marca de 40 metros, Ezra acelera y pasa a los hombres que tiene a ambos lados. Se estira al final. Gana la medalla de oro.

Tal vez no haya sido una sorpresa tan sorprendente como parece para la mayoría de los que saben de atletismo. Han visto a Ezra crecer y hacerse más fuerte. Era sólo cuestión de tiempo, ¡y esta noche era la noche!

Ezra ha subido al podio. La bandera de las barras y estrellas se alza sobre las demás. Ha sonado el himno nacional de los Estados Unidos de América. Abraza a sus dos hermanos y a sus padres. Es pura alegría. El compromiso de este joven con el entrenamiento ha dado sus frutos.

Pero ahora es el momento de retirarse a la villa de los atletas para recuperarse, comer bien y dormir en una cama caliente. Porque mañana es el evento favorito de Ezra: ¡El salto de altura!

Día 4 - Final de salto de altura

Estamos muy orgullosos de Ezra Frech, nuestro paciente embajador, por haber ganado la medalla de oro en las pruebas de 100 metros lisos y salto de altura.

¡Enhorabuena, Ezra!

Decir "adiós" a nuestra Directora Financiera, Lannie Tonnu, que se ha dedicado a nuestra misión durante los últimos ocho años, es todo un reto. Afortunadamente, seguirá apoyándonos como donante y asistiendo a nuestros eventos en el futuro, así que en lugar de decir "adiós", podemos decir "¡Hasta luego!". O, como dijo la propia Lannie en su barbacoa de jubilación: "¡Hasta luego!".

Vivir el día a día sin su guía, gracia, cuidado, preocupación, empatía, conocimiento, perspicacia y experiencia será sin duda un reto para nosotros. Estamos agradecidos por sus muchos logros durante su mandato en LuskinOIC. Ella implementó nuevos protocolos de contabilidad, supervisó las inversiones que produjeron grandes rendimientos, y gestionó el programa de Crédito Fiscal Nuevo Mercado que generó más de $ 2 millones para LuskinOIC. También nos guió a través de COVID-19 y amplió nuestros servicios mientras trabajaba incansablemente para mejorar la retención del personal.

"Lannie ha llevado muchos sombreros", dijo el Dr. Tony Scaduto. "Desde finanzas, inversiones y auditoría hasta responsable de cumplimiento, RRHH, acceso de pacientes y sistemas de información. Pero quizá el papel más importante que ha desempeñado Lannie es el de amiga y consejera. Nunca podré agradecerle lo suficiente estas contribuciones".

Gracias a Lannie Tonnu, el futuro de LuskinOIC parece brillante. ¡Gracias, Lannie! Te deseamos felicidad, alegría y buena salud durante tu jubilación. Esperamos verte en nuestro próximo evento.

Con el Mes de Concienciación sobre la Parálisis Cerebral en marcha, LuskinOIC se complace en anunciar que la planificación está en pleno apogeo para nuestro tercer Campamento de Verano CP anual, fijado para agosto 5-7 en nuestro campus del centro de Los Ángeles.

El año pasado acogimos a 20 campistas y 50 estudiantes de medicina voluntarios que practicaron deportes adaptados, manualidades y juegos acuáticos. Dirigido por la Directora de Rehabilitación Ortopédica Chris Caron y su dedicado personal, el campamento ofrece a los niños con parálisis cerebral la oportunidad de explorar nuevas actividades mientras los futuros médicos adquieren experiencia práctica. Ya están abiertas las inscripciones de voluntarios y los formularios de interés de los campistas. ¡Únase a nosotros en uno de los eventos más inspiradores del año de LuskinOIC!

Marzo es el Mes de la Concienciación sobre la Parálisis Cerebral, un momento para educar, defender y celebrar a quienes viven con parálisis cerebral. La parálisis cerebral, que afecta a casi un millón de personas en Estados Unidos, de las que 1 de cada 345 son niños, es la discapacidad motora más frecuente en la infancia.

Este año, la campaña de LuskinOIC se centró en miembros de la comunidad como Jocelyn Hernández, participante en el campamento de parálisis cerebral, Joe Holt y Scarlett Ferguson, paciente embajadora. Sus historias destacaron los retos y los triunfos de vivir con parálisis cerebral.

Cómo apoyar:

• Siga sus historias: Esté atento a los vídeos, blogs y noticias destacadas en las redes sociales.
• Asiste al Campamento CP: 5-7 de agosto en LuskinOIC Downtown Campus.
• Comparte y participa: Utiliza #GoGreen4CP para concienciar y apoyar la inclusión.

A lo largo del mes de marzo, LuskinOIC ha destacado las increíbles contribuciones de las mujeres proveedoras que están dando forma al futuro de la atención ortopédica pediátrica. Desde cirujanas y médicas hasta enfermeras, fisioterapeutas y líderes clínicas, estas mujeres aportan experiencia y pasión a nuestros jóvenes pacientes y sus familias.

En nuestra campaña participaron la Dra. Jenna Wahbeh, Kelly Siplinger, BSN, Sera Cho, PT, y Martha González. A través de entrevistas entre bastidores e historias inspiradoras, mostramos sus trayectorias, retos e impacto en el campo de la medicina.

Gracias a todas las increíbles mujeres que abren camino en la ortopedia pediátrica.

LuskinOIC se ha asociado oficialmente con ChargePoint para ofrecer estaciones de carga eléctrica en el garaje para empleados. Las estaciones están disponibles para el personal y los voluntarios a una tarifa con descuento de 6:00 a.m.-4:00 p.m., de lunes a viernes. Utilice el código "Luskin1911" para recibir el descuento. Los residentes de Lorenzo pueden acceder a los cargadores fuera de estas horas designadas. 

Un agradecimiento especial a Evert F. Tigner e Ian Gibson por su generosa donación, que ha hecho posible este proyecto.

LuskinOIC participó con orgullo en la 2025 Abilities Expo de Los Ángeles, uno de los mayores encuentros del país dedicado a potenciar a las personas con discapacidad. En colaboración con Angel City Sports, LuskinOIC copatrocinó la Wheelchair Sports Zone, que ofreció a los asistentes de todas las edades la oportunidad de probar deportes adaptados como baloncesto en silla de ruedas, pickleball, voleibol sentado y mucho más.

Con la ayuda de 30 voluntarios entregados, LuskinOIC apoyó a más de 200 atletas discapacitados durante todo el evento. Esta colaboración sigue ampliando el acceso al deporte y el ocio, derribando barreras y fomentando la inclusión.

LuskinOIC acogerá su tercera Eggstravaganza anual del cumpleaños de Ozzie el martes 15 de abril. El año pasado, más de 200 familias se unieron a la celebración, y estamos encantados de hacerlo de nuevo.

Las festividades incluyen búsqueda de huevos, decoración, juegos, pintura de caras, rifas y mucho más en el Everychild Foundation Universally Accessible Playground. Antes de terminar, las familias y el personal de LuskinOIC se reunirán para cantar el cumpleaños feliz a Ozzie y disfrutar de golosinas del LA Donut Food Truck. 

¡RSVP ahora usando el código QR abajo!

Enhorabuena a la Dra. Jenna Wahbeh, del Centro de Investigación JVL de LuskinOIC, por defender con éxito su tesis, "Redefinición de las pruebas preclínicas de las prótesis discales cervicales: A Focus on Implant Stability", en la UCLA el mes pasado. 

La Dra. Wahbeh comenzó en LuskinOIC en 2019 como investigadora voluntaria antes de convertirse en directora de laboratorio. A lo largo de cinco años, ha publicado investigaciones pioneras, abordando lagunas cruciales en ortopedia y tutelando a más de 30 estudiantes de instituciones como Ortho High School, UCLA, USC, UC Berkeley, UCI, Princeton y muchos otros institutos y universidades.

Ha sido increíblemente gratificante ver cómo sus discípulos desarrollaban con éxito sus carreras en diversas facultades de medicina, escuelas de posgrado y puestos en la industria, y espera seguir fomentando la próxima generación de investigadores e innovadores en el futuro.

Está agradecida a la dirección de LuskinOIC, a sus mentores, el Dr. Ebramzadeh, el Dr. Sangiorgio, el Dr. Park, el Dr. Campbell y el Dr. Luck, a sus compañeros y a su familia por haber sido parte integrante de su viaje y de su defensa final del doctorado. 

LuskinOIC agradece al Dr. Harry A. McKellop y a Tovya Wager sus generosas donaciones en apoyo de la investigación de posgrado.  

Deseamos a la Dra. Wahbeh que siga cosechando éxitos en su carrera.

El sábado 26 de abril, LuskinOIC celebrará su Almuerzo Anual de Reconocimiento a los Voluntarios para homenajear a los increíbles voluntarios que apoyan a nuestros pacientes, personal y operaciones. 

Directora de Rehabilitación Christine "Chris" Caron, junto con las investigadoras Dra. Jenna Wahbeh y Erika Hookasian, serán las oradoras invitadas, compartirán sus viajes y expresarán su gratitud por las incontables horas que las voluntarias aportan a LuskinOIC. 

Más de 600 voluntarios prestan sus servicios en clínicas, vestíbulos, eventos especiales y comités. Únase a nosotros para rendirles homenaje. Para asistir, RSVP al Director de Compromiso Corporativo y Comunitario Michael Willis en michaelwillis@mednet.ucla.edu antes del 16 de abril.

El presidente de la junta de LuskinOIC, Craig Ehrlich, ha prometido 15.000 dólares adicionales para apoyar a los graduados de Ortho Magnet High School. Desde 2023, el Sr. Ehrlich ha contribuido anualmente a un fondo de becas que beneficia a 10 graduados de Ortho High que asisten a las mejores universidades, incluidas UCLA, USC, MIT, UC Berkeley y Princeton.

Además, el Sr. Ehrlich creó una beca UCLA en honor de su difunta madre, en apoyo de las graduadas de escuelas públicas. Recientemente se ha añadido Ortho High a los criterios de evaluación de esta beca.

Gracias, Sr. Ehrlich, por su compromiso constante con las generaciones futuras.

A principios de este mes, la Fundación LuskinOIC recibió una tercera distribución del patrimonio de Tigner y Gibson. Tras conversaciones con la familia, la donación de 20.000 dólares se destinó a apoyar la compra de una resonancia magnética Siemens para el Centro de Imágenes Avanzadas de LuskinOIC. Actualmente, los pacientes pediátricos se enfrentan a una espera media de 2,5 meses para una resonancia magnética debido a la limitación de proveedores aprobados por Medi-Cal. Sólo el año pasado, los pacientes de LuskinOIC esperaron un total de 59.500 días para su resonancia magnética. 

Los retrasos en el diagnóstico pueden interrumpir la curación y mantener a los niños en el dique seco durante meses. Por eso, LuskinOIC está recaudando fondos para construir un Centro de Imágenes Avanzadas que haga frente a esta disparidad. Las familias de Evert Tigner e Ian Gibson, donantes de LuskinOIC desde hace mucho tiempo, vieron el impacto que podría tener esta resonancia magnética y decidieron destinar su donación a su compra. 

Si desea más información sobre cómo hacer una donación patrimonial, póngase en contacto con el Vicepresidente Michael Sullivan en MichaelSullivan@mednet.ucla.edu.

Cada mes de marzo, la parálisis cerebral (PC), una enfermedad que afecta a uno de cada 345 niños en EE.UU., es el momento de concienciar, apoyar a las personas que la padecen y reconocer la dedicación de sus cuidadores.

‍Aunque el 25 de marzo se celebra oficialmente el Día Nacional de Concienciación sobre la Parálisis Cerebral, todo el mes ofrece la oportunidad de aprender, compartir y defender la causa. Una de las formas más poderosas de marcar la diferencia es a través de la educación. Al conocer mejor las causas, los síntomas y los efectos de la parálisis cerebral, podemos crear un entorno más inclusivo y compasivo para las personas que padecen esta enfermedad y sus cuidadores.

Por ejemplo, los niños con parálisis cerebral suelen tener la capacidad de llevar una vida plena y conseguir grandes logros, como Scarlett, una de nuestras pacientes embajadoras. Scarlett necesita una silla de ruedas para moverse, pero no ha dejado que eso le impida alcanzar sus metas. Scarlett sueña con ser actriz de doblaje. Incluso ha conseguido un papel en un programa de Disney, en el que pone voz a un personaje que necesita una silla de ruedas para desplazarse, lo que contribuye a la misión de crear programas para el público joven con personajes de todas las capacidades. (Lea aquí una emocionante entrevista con ella).

‍¿Preparado para saber más sobre la parálisis cerebral? Esto es lo que debes saber sobre esta enfermedad que dura toda la vida.

¿Cuáles son las causas de la parálisis cerebral?

La parálisis cerebral (PC) está causada por una lesión cerebral o un desarrollo anormal del cerebro antes, durante o justo después del nacimiento. Aunque no es una enfermedad hereditaria, algunos factores genéticos pueden contribuir a aumentar las probabilidades de que se diagnostique parálisis cerebral. 

‍Causas comunes de parálisis cerebral:

• Infecciones prenatales que afectan al desarrollo cerebral del feto durante el embarazo
• Nacimiento prematuro
• Asfixia al nacer, o falta de oxígeno durante el parto
• Bajo peso al nacer
• Lesión cerebral traumática justo después del nacimiento

¿Cuáles son los síntomas de la parálisis cerebral?

‍Se sabe que la parálisis cerebral tiene efectos diversos según el tipo de lesión cerebral. Existen cuatro tipos de parálisis cerebral: espástica, discinética, atáxica y mixta. 

‍Cada diagnóstico se basa en el movimiento y otros problemas causados por la enfermedad, ya que la parálisis cerebral puede afectar a la percepción, las sensaciones y las afecciones musculoesqueléticas u ortopédicas de forma diferente en cada persona. 

‍También se sabe que está asociada a la epilepsia, problemas de visión, dificultades auditivas, luxación de cadera, etc.

¿Cuáles son los retos de vivir con parálisis cerebral?

La parálisis cerebral afecta a alrededor de un millón de personas en Estados Unidos. Una persona con parálisis cerebral necesita entre tres y cinco veces más energía que una persona normal de su misma edad. 

‍Un tercio de los adultos sufren envejecimiento prematuro, algunos justo después de la adolescencia, lo que a menudo conlleva un deterioro de la movilidad. Por eso, aproximadamente el 40-50% de las personas con parálisis cerebral requieren el uso de una silla de ruedas. Actualmente no existe cura, pero varias terapias pueden ayudar a mejorar la calidad de vida. 

Cómo honrar el Mes de Concienciación sobre la Parálisis Cerebral:

‍Además de aprender más sobre la enfermedad, hay varias formas de mostrar apoyo durante todo el mes. 

Donar

Hay varias organizaciones que apoyan a los niños con parálisis cerebral, ¡y LuskinOIC es una de ellas! El Centro de Parálisis Cerebral de la UCLA y el Instituto Ortopédico Infantil Luskin se esfuerzan por mejorar las capacidades físicas y la independencia de los niños con parálisis cerebral. Nuestro equipo interdisciplinario de expertos médicos se compromete a abordar este trastorno neurológico complejo y polifacético haciendo hincapié en el diagnóstico precoz, la atención integral y el tratamiento individualizado. Puede colaborar directamente aquí.

Asistir u organizar eventos locales

El Día de la Concienciación (25 de marzo), que también es un buen día para vestirse de verde, el color oficial de la concienciación sobre la parálisis cerebral, se suelen organizar actos para recaudar fondos y otros eventos en distintos lugares. La Guía de la Parálisis Cerebral tiene algunas ideas estupendas para organizar actos en el colegio y en la comunidad.

‍Aquí en LuskinOIC, seremos anfitriones de nuestro Campamento anual CP de agosto 5-7, 2025. Situado en nuestro campus del centro, CP Camp fue diseñado por el Departamento de Rehabilitación LuskinOIC como una manera para que los niños con parálisis cerebral para disfrutar de tres días de actividades inclusivas, tales como la construcción de la comunidad, deportes adaptados, artes y oficios, y sesiones de grupo diarias. Más información sobre el campamento del verano pasado aquí.

¡Corre la voz!

Puedes ayudar a concienciar a más personas compartiendo información sobre la parálisis cerebral, como esta entrada de blog o una página de nuestra biblioteca de recursos. Si lo compartes en las redes sociales, asegúrate de utilizar el hashtag #GoGreen4CP.

Acerca del Instituto Ortopédico Luskin para el Centro de Parálisis Cerebral Infantil de Los Ángeles

‍Como única clínica interdisciplinar de Los Ángeles, el Cerebral Palsy Center es una institución líder en el tratamiento, la investigación y la educación sobre la parálisis cerebral. En colaboración con el Centro Médico UCLA, nuestras evaluaciones biomecánicas de vanguardia, así como las oportunidades de investigación y ensayos clínicos, son parte integral de nuestros tratamientos de éxito.

Más información en nuestro vídeo:

Abril es el Mes Nacional de Concienciación sobre la Pérdida y Diferencia de Extremidades, un momento importante para educar a nuestra comunidad sobre las diferencias de las extremidades, celebrar la resistencia de quienes viven con estas afecciones y destacar los recursos disponibles para pacientes y familiares.

Comprender el impacto

La pérdida y la diferencia de extremidades afectan a una parte importante de nuestra población. Más de 5,6 millones de estadounidenses viven con pérdida de extremidades, y cada año se realizan aproximadamente 185.000 amputaciones en Estados Unidos. Aunque estas estadísticas puedan parecer sorprendentes, ponen de relieve por qué la concienciación y la educación son tan cruciales.

Los niños representan una población única dentro de esta comunidad. Aproximadamente 1 de cada 1.900 bebés nace con una diferencia congénita en las extremidades, que puede ir desde anomalías menores en los dedos de las manos o los pies hasta diferencias más importantes en las extremidades.

Causas comunes de las diferencias en las extremidades

La pérdida de extremidades y las diferencias se deben a diversos factores:

• Las diferencias congénitas de las extremidades se producen durante el desarrollo fetal y pueden estar causadas por factores genéticos, influencias ambientales o medicamentos tomados durante el embarazo.
• Las amputaciones traumáticas son consecuencia de accidentes, a menudo relacionados con vehículos de motor, maquinaria agrícola, maquinaria industrial o lesiones en combate.
• Las amputaciones relacionadas con enfermedades suelen estar causadas por enfermedades vasculares como la diabetes, responsable de cerca del 54% de todas las amputaciones en Estados Unidos. El cáncer, las infecciones y otras afecciones médicas también pueden requerir una amputación.

Por qué es importante la concienciación

El Mes Nacional de Concienciación sobre la Pérdida y Diferencia de Extremidades tiene varios objetivos vitales:

• Reducir la estigmatización: aumentar el conocimiento público ayuda a reducir las ideas erróneas y la estigmatización asociadas a las diferencias en las extremidades.
• Apoyo a pacientes y familiares: Los actos de sensibilización ponen en contacto a personas y familias con valiosos recursos, grupos de apoyo y proveedores de atención especializada.
• Fomento de la innovación: La mayor concienciación impulsa la financiación de la investigación sobre avances protésicos, técnicas quirúrgicas y estrategias de rehabilitación.
• Celebrar los logros: Este mes brinda la oportunidad de celebrar los notables logros de quienes viven con diferencias en sus extremidades.
• Defender la accesibilidad: Las campañas de sensibilización ayudan a promover entornos accesibles y políticas inclusivas.

Cómo ayuda LuskinOIC a los pacientes con diferencias en las extremidades

En nuestro hospital ortopédico pediátrico, reconocemos las necesidades únicas de los niños con diferencias en las extremidades. Nuestro equipo multidisciplinar ofrece una atención integral que incluye:

• Intervenciones quirúrgicas especializadas
• Diseño y adaptación de prótesis personalizadas
• Programas de fisioterapia y terapia ocupacional
• Educación y recursos familiares
• Programas de deporte adaptado

Durante todo el mes de abril, animamos a todo el mundo a aprender más sobre la pérdida y las diferencias de extremidades, a apoyar a las organizaciones dedicadas a esta causa y a celebrar la fuerza y la determinación de las personas que viven con estas afecciones. Concienciando, creamos una comunidad más inclusiva y solidaria para todos.

El Programa Infantil Internacional de LuskinOIC continúa su labor vital de proporcionar atención ortopédica gratuita y de alta calidad a niños necesitados en México. Establecido en 1962, el programa ofrece tratamiento especializado a través de clínicas en la frontera entre EE.UU. y México, asegurando que los niños reciban atención de clase mundial, independientemente de su situación económica. El 15 de noviembre, el Dr. Silva, director médico de LuskinOIC, y su equipo médico ofrecieron una exitosa clínica en el Hospital General de Mexicali, donde niños y familias recibieron el apoyo que tanto necesitaban.

Con el patrocinio de Rapiscan, la clínica prestó servicios médicos críticos a docenas de niños necesitados. Rapiscan tiene el honor de participar en el apoyo a estas iniciativas que cambian vidas; su asociación con LuskinOIC refuerza esta misión, haciendo accesible el tratamiento ortopédico avanzado a niños que, de otro modo, carecerían de él. Juntos, estamos mejorando la ortopedia pediátrica dando prioridad a una atención excepcional al paciente.

El fútbol juvenil es un deporte muy disfrutado aquí en la región de Los Ángeles, ofreciendo a los niños una maravillosa manera de mantenerse activo, aprender habilidades de trabajo en equipo, y hacer amigos. Aunque hay muchos beneficios físicos de jugar un deporte tan activo con un montón de movimientos dinámicos, también es importante tener en cuenta que hay varias lesiones comunes que se producen, algunos en el campo, otros con el tiempo. Al comprender mejor cómo se producen estas lesiones y cómo prevenirlas, los atletas pueden disfrutar de un deporte más seguro y volver al juego rápidamente.

El fútbol juvenil prospera en Los Ángeles

Primero, un poco de historia. ¿Sabías que el equipo LAFC SoCal Youth, que forma parte del renombrado Los Angeles Football Club, cuenta con más de 4.000 jugadores en sus programas? ¿O que este club ha conseguido seis campeonatos nacionales y es famoso por sus proezas en el campo de fútbol? (La propia liga, que opera en todo el sur de California pero incluye el condado de Los Ángeles, cuenta actualmente con más de 90.000 jugadores inscritos en más de 4.600 equipos).

Además, el impresionante equipo Boys 15U de Los Angeles Soccer Club (LASC) alcanzó las semifinales del Campeonato Nacional de Fútbol Juvenil de Estados Unidos en 2024, lo que demuestra el espíritu competitivo del fútbol juvenil de Los Ángeles.

Por no hablar de que también estamos muy orgullosos de trabajar con la DTLA Soccer League, un equipo de estrellas emergentes. (Por si no lo sabías, la liga apareció recientemente en la edición española del LA Times.)

Como pueden ver, el fútbol juvenil está vivo y prospera en nuestra comunidad.

Ahora: ¿Cómo podemos garantizar la seguridad de nuestros jugadores dentro y fuera del campo?

Prevención de lesiones en el fútbol juvenil y entrenamiento adecuado

La clave es una equipación adecuada

Empecemos con la prevención de lesiones antes de que los niños entren en el campo. Es fundamental que los jóvenes futbolistas dispongan de la equipación adecuada. Esto incluye:

Espinilleras para proteger las espinillas y la parte inferior de las piernas de patadas y otros accidentes que puedan causar lesiones o fracturas durante el juego. Las espinilleras deben ajustarse bien debajo de los calcetines y cubrir desde debajo de la rodilla hasta justo por encima del tobillo.

Los tacos fabricados específicamente para el fútbol permiten las paradas, giros y pivotes bruscos que los jugadores hacen en el campo sin resbalarse ni caerse. Los tacos deben adaptarse al tipo de campo (césped artificial o terreno natural).

Los guantes para porteros protegen las manos, las muñecas y los dedos. Deben ajustarse bien pero permitir el movimiento.

Los protectores bucales no sólo protegen la boca. Sí, evitan lesiones en los dientes y la mandíbula, pero también pueden ayudar a reducir el riesgo de sufrir una conmoción cerebral. 

La ropa de fútbol holgada que absorbe la humedad ayuda a mantener a los jugadores frescos en el campo, algo muy necesario en nuestro clima de Los Ángeles.

No olvide el protector solar y agua adicional para hidratarse, incluso en los días más frescos.

Ejercicios de calentamiento para fútbol juvenil

¿Listo para jugar? Empieza con estos ejercicios de calentamiento.

Jogging de rodillas altas:

Corra hacia delante levantando las rodillas hacia el pecho en cada paso para mejorar la flexibilidad y calentar los flexores de la cadera.

Balanceo dinámico de piernas:

Mientras se sujeta a una pared con una mano, balancee la pierna opuesta hacia delante y hacia atrás durante unos 10 balanceos. Cambia de lado. Esto ayuda a trabajar los isquiotibiales, los cuádriceps y las caderas, a la vez que favorece el equilibrio y la coordinación.

Squatting Side Shuffles:

Agáchese ligeramente y desplácese lateralmente durante unos cinco segundos en una dirección, luego continúe hacia atrás en la otra dirección para ayudar con la coordinación y los cambios direccionales dinámicos.

Prevención de lesiones comunes en el fútbol

Rodilla de saltador

La tendinitis rotuliana, también llamada rodilla de saltador, es una inflamación de la banda de tejido (el tendón rotuliano) que conecta la rótula con la tibia. La mejor forma de prevenir esta dolencia es fortalecer los músculos de los muslos, llevar un calzado adecuado y seguir una rutina de calentamiento y enfriamiento. También se conoce como lesión por uso excesivo, que puede evitarse con un descanso y un acondicionamiento adecuados. Lee nuestra Guía de lesiones pediátricas por sobreuso para obtener más información.

Calambres en las espinillas

Correr sobre superficies duras y/o el uso de calzado inadecuado son causas comunes de esta afección, que se caracteriza por dolor y sensibilidad en la espinilla. El dolor de espinillas se produce cuando se ejerce una presión repetitiva sobre la tibia y los tejidos conjuntivos que la rodean, provocando un dolor sordo en la parte interna de la espinilla. Unos estiramientos adecuados, el entrenamiento de la fuerza del tronco y la parte inferior del cuerpo y un calzado apropiado pueden ayudar a prevenir los dolores de espinilla.

Rotura del ligamento cruzado anterior (LCA)

El LCA es uno de los cuatro ligamentos principales de la rodilla y proporciona estabilidad. Una lesión común del LCA es un esguince o una rotura debida a pivotes y torsiones durante la práctica de deportes como el fútbol, pero también el fútbol americano, el baloncesto y el tenis. Prevenga esta dolorosa afección fortaleciendo los isquiotibiales y los cuádriceps, evitando el sobreentrenamiento y practicando técnicas de aterrizaje adecuadas.

Conmociones cerebrales 

Una conmoción cerebral es un tipo de lesión cerebral traumática que puede producirse en deportes de contacto o en cualquier actividad con riesgo de caída. Aunque no siempre son evidentes, las conmociones cerebrales deben tomarse en serio, ya que pueden tener consecuencias a largo plazo para la salud y la función cognitiva del niño. La prevención puede ser difícil, ya que estas lesiones por contacto suelen ser accidentes en el campo de juego, pero asegurándose de que los entrenadores reciben la formación adecuada (por ejemplo, deben evitarse los cabezazos en niños menores de 10 años) y de que los padres están informados de los signos/síntomas de alerta, la educación se convierte en una forma de prevención. También puede asegurarse de que su hijo comprende la importancia de notificar las lesiones en la cabeza. También existen opciones de casco protector.

Fracturas

Las fracturas relacionadas con el fútbol (huesos rotos) pueden deberse a un esfuerzo repetitivo o a un impacto directo, y suelen producirse en las piernas o en las muñecas. Las fracturas requieren atención inmediata; para saber más sobre ellas, consulta nuestra Guía para padres sobre las fracturas.

Qué hacer cuando se producen lesiones en el fútbol

El tratamiento de las lesiones futbolísticas puede ser tan sencillo como hielo y reposo, o tan terrible como una escayola o una intervención quirúrgica. Por eso es fundamental tratar todas las lesiones lo antes posible. 

Si su hijo o deportista se lesiona en la región de Los Ángeles, nuestro Centro de Urgencias Pediátricas proporciona acceso a la mejor atención ortopédica para niños, sin las largas esperas de una visita a urgencias para ver a un médico general. 

En el Centro de Atención Urgente de LuskinOIC, los médicos ortopédicos y el personal prestan atención médica esencial urgente y traumatológica a niños con fracturas óseas y lesiones musculoesqueléticas.

La importancia del descanso

El reposo suele ser el primer paso hacia la recuperación de una lesión. Aunque puede resultar difícil para un joven deportista motivado restringir o interrumpir sus actividades durante un período de tiempo, seguir el plan de tratamiento de un médico puede permitir una recuperación más rápida. Nosotros también queremos que vuelvas a jugar.

Volver al programa de deportes

Nuestro equipo de expertos en medicina deportiva utiliza la investigación más avanzada para evaluar la preparación física y mental/emocional de los jóvenes deportistas para volver a sus actividades favoritas después de una lesión. 

Desde la evaluación de la simetría de las extremidades hasta el análisis del control neuromotor, nuestros médicos expertos guían a los atletas y a sus familias hacia un regreso seguro a los deportes y actividades que les gustan. 

En LuskinOIC, no se trata sólo de disponer de la tecnología más innovadora, sino también de una experiencia accesible, a menudo gratuita, que nos convierte en la mejor opción para que un deportista vuelva a jugar.

Nuestro objetivo es proporcionar una asistencia médica musculoesquelética excepcional a todos los niños y estamos a su disposición si se produce una lesión de muñeca inesperada. Obtenga más información sobre nuestro atento equipo de expertos en LuskinOIC.

Las lesiones deportivas, las enfermedades crónicas y las afecciones neurológicas pueden influir mucho en la vida diaria de un niño. Sin embargo, el tratamiento ortopédico adecuado para estas afecciones puede fomentar la confianza, la independencia y la satisfacción.

En LuskinOIC, nuestra rehabilitación ortopédica pediátrica especializada puede tratar diversas dolencias, como lesiones deportivas, distrofia muscular, parálisis cerebral, retrasos en el desarrollo o displasia de cadera, a través de nuestro Centro de Rehabilitación Ortopédica de categoría mundial. Nuestros planes y programas de tratamiento ofrecen terapia ortopédica tanto para afecciones musculoesqueléticas como neurológicas, porque la curación a menudo va más allá de las lesiones físicas.

Vamos a explicar más sobre nuestro Centro de Rehabilitación y lo que los padres o tutores pueden esperar en términos de curación.

¿Cómo puede ayudar la atención ortopédica pediátrica a las lesiones deportivas y las enfermedades crónicas?

Desde terapias de vanguardia hasta planes de tratamiento que pueden continuarse en casa, nuestros programas de atención incluyen:

Programa dinámico de prevención de lesiones

Ejercicios para volver a lanzar

Ejercicios con rodillo de espuma

Ejercicios de fortalecimiento de la rodilla

Reconstrucción del ligamento femororrotuliano medial (MPFL)

Reparación meniscal

Ejercicios de hombro

Y tecnología avanzada, como el equipo CoreAlign, que ayuda con la postura, el equilibrio y el movimiento funcional; AlterG, una cinta de correr que elimina la gravedad y combina tecnología de precisión para eliminar el peso con análisis de la marcha en tiempo real y comentarios en vídeo, y nuestra suite terapéutica.

Qué esperar durante el tratamiento:

Nuestro enfoque de la rehabilitación física pediátrica y la terapia ocupacional empieza por la educación. Es importante que usted y su hijo comprendan los objetivos y planes de rehabilitación para garantizar una curación constante. Esto también tiende a eliminar cualquier temor que el niño pueda tener en cuanto a la recuperación o las perspectivas de futuro. Nuestro objetivo es ayudar a su hijo a desarrollar una mentalidad de confianza como parte de su proceso de curación.

Aunque nuestra terapia in situ es una parte crucial del progreso, la atención domiciliaria es igual de importante. Para muchas afecciones, recibirá ejercicios en casa que son un paso importante hacia la recuperación.

Un plan de tratamiento de rehabilitación ortopédica pediátrica típico

En primer lugar, empezamos por determinar el impacto de una enfermedad o lesión en la capacidad de su hijo para moverse y desenvolverse en la vida diaria y en el deporte. A continuación, diseñaremos un plan de rehabilitación a medida para ayudar a su hijo a recuperar la funcionalidad, incluida la amplitud de movimiento y la coordinación. A partir de ahí, podemos proporcionar las herramientas necesarias para poner en práctica el programa de rehabilitación tanto in situ como en casa. 

Dado que la prevención posterior a la recuperación también es importante, le ofreceremos apoyo continuo para ayudar a su hijo a alcanzar sus objetivos y evitar que los síntomas o las lesiones empeoren o reaparezcan.

¿Qué enfermedades pueden tratarse en el Centro de Rehabilitación de LuskinOIC?

No sólo nos especializamos en fisioterapia y terapia ocupacional para todas las edades y etapas de desarrollo, desde bebés hasta adolescentes, sino que también podemos tratar una amplia gama de afecciones. Esto incluye:

• Lesiones ortopédicas como fracturas, esguinces, distensiones, desgarros musculares y de ligamentos, hemorragias articulares, etc.
• Afecciones musculoesqueléticas y neurológicas como tortícolis, espina bífida, distrofia muscular, rehabilitación post-cáncer, parálisis cerebral, retraso del desarrollo, displasia, aplasia radial, pulgar hipoplásico, pérdida de extremidades, pie zambo, etc.
• Rehabilitación y recuperación postoperatorias
• Enfermedades que afectan a las articulaciones, la movilidad y la función de los huesos
• Andar de puntillas: Condición en la que un niño camina sobre las puntas de los pies.
• Pie plano flexible: Una afección frecuente en los niños en la que los arcos del pie son visibles cuando están sentados, pero desaparecen al ponerse de pie. El arco reaparece cuando el niño se pone de puntillas o los dedos están hiperextendidos. 

Nuestro objetivo va más allá del simple tratamiento de una afección; se trata de la curación integral del niño, desde la mentalidad hasta el bienestar posterior a la recuperación. Nuestro equipo de expertos puede guiarle a través de cada fase del viaje de recuperación de su hijo. Para obtener más información sobre el Centro de Rehabilitación de LuskinOIC, vea nuestro vídeo educativo a continuación.

Durante 39 años, el Día Nacional de las Niñas y las Mujeres en el Deporte (NGWSD) ha sido una poderosa fuerza para celebrar a las atletas femeninas y defender la igualdad en el deporte. El 5 de febrero, el movimiento cobra vida una vez más con emocionantes eventos en todo el país y aquí en Los Ángeles.

Si no ha oído hablar de este movimiento tan especial, el primer NGWSD fue creado por la Women's Sports Foundation en 1987 como forma de honrar los logros de las mujeres y niñas en el deporte, como dice la fundación, "...reconociendo el poder del deporte para liberar su ilimitado potencial".

La propia organización se creó en 1974 con el objetivo de mejorar la vida de las mujeres y las niñas a través del deporte y la actividad física, ofreciendo ayuda económica a las atletas, financiación de la investigación, educación y promoción. 

La NGWSD sigue impulsando esa misión, pero la ocasión anual ha adquirido un significado más amplio.

¿Por qué es importante el Día Nacional de las Niñas y las Mujeres en el Deporte?

El objetivo de este día anual es animar y apoyar a las niñas y mujeres deportistas honrando sus logros y metas. Es un día para celebrar cómo la participación en los deportes ayuda a jóvenes y adultos por igual a descubrir todo su potencial. El atletismo no se limita a la resistencia física, la competición y la disciplina, sino que forja el carácter, la valentía y la capacidad de liderazgo, mejorando todos los ámbitos de la vida.

El primer NGWSD reunió a atletas de élite y a las principales organizaciones y marcas para llamar la atención sobre el atletismo femenino, y también sirvió como homenaje a la fallecida jugadora olímpica de voleibol Flo Hyman. Hyman falleció el año anterior a causa del síndrome de Marfan, un trastorno genético que afecta al tejido conjuntivo y provoca problemas permanentes en órganos, huesos y tejidos. Pero durante su época de deportista de alto rendimiento, se hizo famosa por su orgullosa dedicación a la igualdad en el deporte, un tema que ha avanzado mucho en las últimas décadas, pero que aún tiene mucho camino por recorrer.

Cómo celebrar el Día Nacional de las Niñas y las Mujeres en el Deporte:

A lo largo de los años, el NGWSD ha pasado de ser un acto conmemorativo a convertirse en un movimiento; un acontecimiento celebrado en todo el país como forma de reconocer los logros de las niñas y las mujeres en el deporte. Cada año, comunidades, escuelas y organizaciones sin ánimo de lucro organizan cientos de eventos de base con un alcance estimado de 200.000 niñas y mujeres. 

Aquí en LuskinOIC, vamos a honrar a algunas mujeres inspiradoras, incluyendo nuestro propio Dr. Emily Miller, un médico de familia especializado en medicina deportiva, que también es un Ciencias de la Salud Profesor Clínico Adjunto en la UCLA. Entre sus muchas prácticas dedicadas, también es médico del equipo de atletismo de la UCLA, trabajando con el fútbol femenino, softbol femenino, y el fútbol.  

Taylor Tinsley es otra joven destacada en el deporte. Es una joven y dinámica atleta que ejemplifica el poder de la perseverancia y la pasión. Originaria de Lawrenceville (Georgia), la trayectoria de Taylor hasta convertirse en jugadora universitaria de softball en la UCLA es una inspiradora historia de determinación y resistencia. A los 21 años, sigue prosperando tanto dentro como fuera del campo, impulsada por un profundo amor por el juego y un compromiso inquebrantable con la superación personal.

También nos gustaría destacar al equipo femenino de baloncesto en silla de ruedas Angel City Sports, una impresionante división de la conocida organización de deportes adaptados de Los Ángeles, ¡y el primer equipo de baloncesto competitivo en silla de ruedas de California! Con los Juegos Paralímpicos de 2028 que se celebrarán en Los Ángeles, este apasionante deporte se está haciendo cada vez más popular en la región. 

Los actos de la NGWSD se celebran en todo el país, incluida la región de Los Ángeles. 

Dónde celebrar el Día Nacional de la Mujer y la Niña en el Deporte en Los Ángeles:

Aunque el NGWSD oficial se celebra el 5 de febrero, el Departamento de Recreación y Parques del Distrito Portuario de la ciudad de Los Ángeles organizará un acto el 8 de febrero en el Centro de Recreación de Harbor City. El acto comenzará con un acto de animación, seguido de un inspirador orador invitado, Nichol Whiteman, Director General de la Fundación de los Dodgers de Los Ángeles. Durante el acto, los asistentes podrán asistir a clínicas deportivas, informarse sobre recursos en los puestos de los vendedores, disfrutar de una exhibición de monopatín, contemplar obras de arte de temática deportiva y almorzar. El objetivo del acto es animar e inspirar a las niñas a luchar por la excelencia.

Cómo apoyar a los jóvenes deportistas:

Estudios recientes demuestran que el número de niñas que practican deportes es mayor que nunca, y ese número va en aumento. ¿Cómo podemos garantizar que todos los jóvenes atletas tengan la oportunidad de crecer bien y jugar bien a través del deporte?

Aquí, en el LuskinOIC, nuestras instalaciones ortopédicas de última generación, nuestro equipo de expertos altamente cualificados, nuestro personal entregado y nuestra base de voluntarios nos permiten ofrecer una atención excepcional a todos los niños y adolescentes. Gracias a nuestros valiosos colaboradores y donantes, podemos hacerlo a pesar de la capacidad económica de cada familia. Obtenga más información aquí sobre cómo puede apoyar esta misión.

Desde 1911, el Gremio Benéfico Infantil ("el Gremio") ha sido un socio valioso y fiable para LuskinOIC de innumerables maneras, desde la prestación de horas de voluntariado hasta el apoyo financiero crítico, y mucho más. El Guild siempre ha respondido a la llamada y esta temporada su generosidad puede tener un gran impacto, ¡con tu ayuda! En colaboración con LuskinOIC, el Guild ha votado unánimemente a favor de un reto de fin de año: Hacer un llamamiento a todos nuestros donantes para que den un paso al frente y hagan una donación al cierre de 2024. Los primeros 10.000 dólares aportados serán duplicados por el Gremio. Este reto estará vigente hasta el 31 de diciembre de 2024.

LuskinOIC tiene la suerte de contar con grupos de apoyo tan dedicados. Durante décadas, los miembros del Gremio y sus auxiliares han seguido ayudando a nuestros niños y a sus familias. Cada donación que recibimos ayuda a LuskinOIC a proporcionar prótesis, cirugías, rehabilitación, y mucho más sin costo o a un costo muy bajo para tantas familias - usted realmente hace la diferencia. El Gremio le anima a hacer una donación este fin de año.

Frank Paul Winnie fue reflexivo y previsor al dejar una donación a LuskinOIC en su plan de sucesión. Creía en LuskinOIC y en la misión de garantizar que todos los niños tengan la oportunidad de vivir una vida más plena y saludable. Recientemente, el plan de sucesión del Sr. Winnie llegó a buen término, y recibimos una distribución de poco más de 100.000 dólares para apoyar el Fondo LuskinOIC Care for Kids, que es nuestra mayor necesidad, el apoyo a diversos departamentos dentro del Instituto. Como ya sabrán, nuestro objetivo es proporcionar una atención de la máxima calidad independientemente de las circunstancias económicas de la familia. Esto es muy importante, ya que el 85% de nuestros pacientes no tienen seguro o tienen un seguro insuficiente, y cada año estamos viendo un número creciente de pacientes-estamos actualmente hasta cerca de 60.000. Entre esos pacientes, estamos en un promedio de 1.000 por año. Entre esos pacientes, estamos promediando más de 30.000 yesos, 15.000 aparatos ortopédicos, y un número creciente de visitantes a nuestro Centro de Urgencias Pediátricas. Las donaciones de legado contribuyen a garantizar que el apoyo siga ayudando a los niños y las familias que más lo necesitan. Estamos muy agradecidos de que el Sr. Winnie planificara el futuro de una forma que permite que tantos niños se beneficien de su generosidad.

Si está interesado en obtener más información sobre nuestra sociedad de legados, póngase en contacto con Mary Beth Perrine en mperrine@mednet.ucla.edu.

Me llamo Genavieve y hace poco pasé cuatro semanas en la Fundación LuskinOIC formando parte del equipo de marketing, explorando formas en las que LuskinOIC podría conectar con los Juegos Olímpicos y Paralímpicos y apoyando otras iniciativas de marketing para destacar al personal y los eventos. Esta experiencia formaba parte del Programa Coro de Becarios de Asuntos Públicos del Sur de California, una beca a tiempo completo diseñada para dotar a los líderes cívicos emergentes de las habilidades necesarias para tener un impacto significativo en sus comunidades y organizaciones. Durante el tiempo que pasé aquí, adquirí conocimientos muy valiosos sobre la atención sanitaria sin ánimo de lucro, el funcionamiento interno de una fundación y cómo ayudar a los niños de todas las capacidades.

En LuskinOIC, la comunidad forma parte de todo lo que hacemos. He visto el poder de la comunidad en los ojos de los niños que pedían dulces en Spooktacular, llenos de asombro y emoción. Lo vi en Craig Ehrlich, presidente de la junta de LuskinOIC, miembro honorario de la junta de Coro Southern California, ex becario del Programa de Becarios en Asuntos Públicos y galardonado con el Premio al Impacto de los Antiguos Alumnos de Coro en 2024, quien amablemente nos invitó a mí y a los demás becarios de Coro a su casa para conversar y comer comida casera.

La comunidad estaba presente entre nuestro personal cuando celebramos la victoria de Ezra Frech en los Juegos Paralímpicos de 2024, y entre nuestros dedicados voluntarios que dedican incontables horas a mantener a LuskinOIC en movimiento. Y, por supuesto, lo veo en la generosidad de nuestros donantes, que siguen haciendo posible nuestro trabajo año tras año para poder ver prosperar a los niños de nuestra comunidad.

Desde la atención gratuita a niños de todo el mundo, pasando por el apoyo a los deportes de adaptación, hasta la formación de la próxima generación de médicos, cuanto más conocía LuskinOIC, más percibía este hilo conductor de la comunidad. Todos los miembros de la familia LuskinOIC se preocupan profundamente por la gente que les rodea y por marcar la diferencia para los niños.

Me diagnosticaron un trastorno autoinmunitario a los 15 años y, tras pasar la adolescencia entrando y saliendo de urgencias, me había vuelto cínica respecto al sistema sanitario y sus desorbitados costes. Pensaba que ya no tenía arreglo. Pero la comunidad cambia las cosas. LuskinOIC es un lugar de alegría y amor donde todos los pacientes son atendidos con compasión y amabilidad.

Al dejar LuskinOIC, me llevo conmigo una profunda esperanza en el futuro de la asistencia sanitaria y el compromiso de servir a mi comunidad cada día. Al equipo de LuskinOIC: gracias por inspirarme, por dar a tantos niños un futuro mejor y por mostrarme lo que es posible cuando la comunidad está en el centro de todo.

En LuskinOIC, proporcionamos atención especializada y experta a niños con pie zambo, una afección congénita frecuente pero tratable que afecta a la posición del pie. Nuestros especialistas en ortopedia pediátrica, con amplia experiencia y formación, ofrecen un tratamiento de primera clase a través de métodos avanzados como la técnica de Ponseti, que es conocida por sus altas tasas de éxito en la corrección de la condición. Este enfoque no invasivo y suave implica una serie de yesos y, cuando es necesario, cirugía menor para restaurar la alineación adecuada del pie, lo que permite a los niños a caminar y prosperar sin dolor ni limitaciones.

El tratamiento del pie zambo en los niños que lo necesitan no sólo transforma sus vidas individuales, sino que también tiene un profundo impacto en la comunidad en general. Cuando los niños reciben un tratamiento temprano y eficaz para el pie zambo, adquieren la capacidad de caminar, asistir a la escuela y participar plenamente en las actividades sociales y económicas. Esto aumenta las oportunidades de educación y empleo y contribuye a mejorar el bienestar general de la comunidad. Al proporcionar acceso a estos servicios que cambian la vida, LuskinOIC desempeña un papel clave en el fomento de comunidades más sanas y capacitadas, un niño a la vez.

Este año, LuskinOIC organizó su tercera Ozzie's Spooktacular anual en Los Ángeles, que acogió a más de 500 invitados en una noche llena de diversión y emoción. Los asistentes disfrutaron de una gran variedad de actividades, como truco o trato, decoración de calabazas, juegos, concurso de disfraces, un laberinto encantado y mucho más. El evento también contó con un fotomatón de 360 grados y una aparición especial de los Cazafantasmas de Los Ángeles, que trajeron su icónico Ectomóvil para que todo el mundo lo viera. Para terminar la fiesta, un mago de gran talento cautivó al público con una actuación fascinante, ¡la forma perfecta de cerrar la celebración!

Este evento fue posible gracias al generoso apoyo de nuestros socios, incluida la Fundación Starlight Children y grupos comunitarios como Charitable Children's Guild, Las Madrecitas, Las Niñas, Las Amigas, Los Amigos y La Cañada Flintridge Orthopaedic Guild. Sus atentas donaciones de calabazas, comida, decoraciones, juguetes, bolsas de regalos, caramelos, disfraces y mucho más contribuyeron a que cada detalle fuera perfecto.

Nuestro más sincero agradecimiento a todos nuestros voluntarios, donantes y patrocinadores por hacer de la Ozzie's Spooktacular de este año una experiencia realmente mágica para todos los participantes.