Consejos de seguridad: Cascos

Todos hemos sentido alguna vez la emoción de que el viento nos pase por la cara mientras montamos en bicicleta, patinamos o esquiamos. Esta estimulante sensación puede hacernos caer en la tentación de no llevar casco. Sin embargo, para seguir disfrutando de estas actividades con seguridad, es crucial proteger nuestro cerebro.

Según el Departamento de Transporte de Estados Unidos:

• En 2011, murieron 677 ciclistas y 48.000 resultaron heridos en accidentes con vehículos de motor.
• Alrededor del 16% (aproximadamente 8.000) de los heridos tenían 14 años o menos.
• El 80% de estos accidentes se produjeron durante el día.
• Casi el 75% de los accidentes mortales de bicicleta se produjeron con lesiones en la cabeza.
• Sólo el 17% de los que se lesionaron mortalmente llevaban casco.
• En 2009, se estimó que 9 de cada 10 ciclistas fallecidos no llevaban casco.
• Sólo el 20-25% de los ciclistas utilizan casco.
• El uso universal del casco entre los niños de 4 a 15 años podría evitar cada año entre 39.000 y 45.000 traumatismos craneoencefálicos y entre 18.000 y 55.000 lesiones en el cuero cabelludo y la cara.
• Los cascos de bicicleta tienen una eficacia del 85-88% en la prevención de lesiones craneales y cerebrales.
• El uso del casco es la medida más eficaz para reducir los traumatismos craneoencefálicos y las víctimas mortales.

Elegir el casco adecuado

Para elegir el mejor casco, consulte las clasificaciones de la Comisión para la Seguridad de los Productos de Consumo (CPSC) y la Snell Memorial Foundation. Los cascos con clasificación Snell B-95 ofrecen una protección adicional.

Cómo ajustar un casco

1. Medida: Mide la cabeza de tu hijo para saber su talla. Haz que se pruebe varios cascos para encontrar el que mejor le quede.
2. Ajuste: Con el casco puesto, asegúrese de que su hijo pueda ver y oír con claridad. Ajusta las almohadillas o el anillo de ajuste para conseguir un ajuste cómodo y ceñido.
3. Posición: El casco debe colocarse a nivel de la cabeza, bajo sobre la frente, a uno o dos dedos de distancia por encima de las cejas.
4. Ajuste las correas: Ajuste las correas laterales para formar una "V" alrededor de las orejas y bloquee el deslizador si es posible.
5. Asegúrelo: Abrocha la correa de la barbilla y apriétala de modo que sólo quepan uno o dos dedos debajo de la correa.
6. Prueba de ajuste: Haz que tu hijo abra la boca como si bostezara. El casco debe tirar ligeramente hacia abajo de la cabeza.

Fomentar hábitos seguros

Es más probable que los niños adopten prácticas seguras si sus padres dan buen ejemplo. Lleve el casco cuando monte en bicicleta con sus hijos y deje claro que los cascos son importantes para la seguridad, no una cuestión de moda. También puede personalizar y decorar los cascos para hacerlos más atractivos y divertidos de llevar.